Tepelkloven: Oorzaken, Behandeling en Preventie

Tepelkloven zijn een veelvoorkomend probleem voor borstvoedende moeders. Ze kunnen variëren van milde irritatie tot pijnlijke, gebarsten huid rond de tepels. Dit ongemak kan het borstvoedingsproces bemoeilijken en kan zelfs leiden tot het vroegtijdig stoppen met borstvoeding. In deze blog duiken we diep in op wat tepelkloven zijn, wat de oorzaken zijn, en vooral, hoe je ze kunt behandelen en voorkomen.

Wat zijn Tepelkloven?

Tepelkloven zijn kleine scheurtjes of barstjes in de huid van de tepel en het tepelhof. Deze kloven kunnen gepaard gaan met roodheid, zwelling en zelfs bloeden. De pijn kan variëren van mild tot ernstig, en het kan zich manifesteren tijdens of na het voeden.

Oorzaken van Tepelkloven

Tepelkloven kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het identificeren van de oorzaak is de eerste stap naar effectieve behandeling en preventie.

1. Onjuiste Aanlegtechniek

Een van de meest voorkomende oorzaken van tepelkloven is een onjuiste aanlegtechniek. Wanneer de baby niet goed aan de borst ligt, kunnen de tepels worden beschadigd door de wrijving en druk. Dit gebeurt vaak wanneer de baby slechts een deel van de tepel in de mond heeft in plaats van de gehele tepel en een groot deel van het tepelhof.

2. Droge Huid

Een droge huid kan ervoor zorgen dat de tepels gevoeliger zijn voor scheurtjes. Borstvoeding zelf kan bijdragen aan uitdroging, omdat de huid vaak vochtig wordt en vervolgens weer droogt. Dit herhaaldelijk nat- en droogproces kan de huid uitdrogen, wat scheurtjes kan veroorzaken.

3. Infecties

In sommige gevallen kunnen infecties, zoals een schimmelinfectie (candida), leiden tot pijnlijke tepels en kloven. Candida-infecties kunnen de tepels rood en schilferig maken, wat leidt tot kloven die moeilijk te genezen zijn zonder de juiste behandeling.

4. Gebruik van Onjuiste Borstcompressie

Als een moeder tijdens het voeden de borst op een verkeerde manier samendrukt, kan dit extra druk op de tepel uitoefenen, wat kan leiden tot scheurtjes.

5. Overmatig Gebruik van Tepelbeschermers of Zoogcompressen

Het gebruik van tepelbeschermers of zoogcompressen kan bijdragen aan het probleem, vooral als deze niet regelmatig worden vervangen. Een warme, vochtige omgeving kan de huid macereren (verweken), waardoor deze kwetsbaarder wordt voor beschadiging.

Symptomen van Tepelkloven

Tepelkloven kunnen een scala aan symptomen veroorzaken, waaronder:

• Scherpe, stekende pijn tijdens of na het voeden.
• Roodheid en zwelling rond de tepel.
• Het zien van scheurtjes of kloofjes in de huid van de tepel.
• Bloeden of korstvorming op de tepels.
• Gevoeligheid bij aanraking of blootstelling aan lucht.

Behandeling van Tepelkloven

Het is belangrijk om tepelkloven snel te behandelen om verdere schade en pijn te voorkomen. Hier zijn enkele effectieve behandelmethoden:

1. Correcte Aanlegtechniek

Het verbeteren van de aanlegtechniek is vaak de sleutel tot het verhelpen van tepelkloven. Zorg ervoor dat de baby een grote hap van de borst neemt, waarbij zowel de tepel als een groot deel van het tepelhof in de mond zijn. Een lactatiekundige kan helpen bij het aanleren van de juiste techniek.

2. Gebruik Zorgwol

Maak gebruik van Zorgwol Boezem tussen de tepel en de bh. Dit voorkomt schuren en verdere schade en irritatie. Bovendien bevat Zorgwol lanoline, wat de huid helpt te hydrateren en op een natuurlijke wijze verzorgt.

3. Gebruik van Tepelzalf

Er zijn speciale tepelzalven die de genezing van tepelkloven kunnen bevorderen. Lanoline is een veelgebruikte zalf die helpt om de huid te hydrateren en te beschermen tegen verdere schade. Het is veilig om te gebruiken tijdens de borstvoeding, zonder dat het hoeft te worden verwijderd voor de volgende voeding.

4. Luchtige Kleding en Tepelbeschermers

Het dragen van luchtige, katoenen kleding kan helpen om de tepels droog te houden en wrijving te verminderen. Tepelbeschermers kunnen ook worden gebruikt om de tepels te beschermen tegen schurende kleding. Deze beschermen de tepels tegen irritatie en zorgen voor luchtcirculatie om genezing te bevorderen.

5. Infectiebehandeling

Als een infectie de oorzaak is van de tepelkloven, is het belangrijk om deze snel te behandelen. Antischimmelcrèmes of antibiotica kunnen nodig zijn, afhankelijk van de aard van de infectie. Het is raadzaam om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

6. Verandering van Voedingsposities

Door te variëren in voedingsposities kan de druk op de tepels worden verminderd. Probeer verschillende houdingen uit, zoals de madonnahouding, zijligging of rugbyhouding, om te zien welke het meest comfortabel is en de minste druk op de tepels uitoefent.

Preventie van Tepelkloven

Voorkomen is beter dan genezen, en gelukkig zijn er verschillende stappen die moeders kunnen nemen om tepelkloven te voorkomen.

1. Leer de Juiste Aanlegtechniek

Het leren van de juiste aanlegtechniek vóór de geboorte van de baby kan helpen om problemen vanaf het begin te voorkomen. Overweeg om een lactatiekundige te raadplegen voor advies en ondersteuning.

2. Houd de Huid Gehydrateerd

Zorg ervoor dat de huid rond de tepels gehydrateerd blijft door regelmatig te hydrateren met een veilige, natuurlijke tepelzalf. Dit kan helpen om de huid soepel te houden en scheurtjes te voorkomen.

3. Vermijd Gebruik van Zepen op de Tepels

Het gebruik van zepen en reinigingsmiddelen op de tepels kan de huid uitdrogen en irriteren. Spoel de tepels na elke voeding eenvoudig af met warm water en dep ze

droog met een schone handdoek. Dit helpt de natuurlijke oliën van de huid te behouden, wat essentieel is voor het voorkomen van uitdroging en irritatie.

4. Gebruik Tepelhoedjes Indien Nodig

Tepelhoedjes kunnen helpen om de tepels te beschermen tijdens het voeden, vooral als je al last hebt van kloven. Zorg er echter voor dat je ze correct gebruikt en volg de instructies van een lactatiekundige om te voorkomen dat ze het probleem verergeren.

5. Regelmatig Voeden

Regelmatig voeden kan helpen om overvolle borsten te voorkomen, wat de druk op de tepels vermindert. Het voorkomt ook dat de baby te hongerig is, wat kan leiden tot een agressievere zuigtechniek, wat schade aan de tepels kan veroorzaken.

Wanneer Moet je Medische Hulp Inroepen?

Hoewel de meeste tepelkloven thuis kunnen worden behandeld, zijn er situaties waarin medische hulp noodzakelijk is:

• Blijvende of Verergerende Pijn: Als de pijn aanhoudt ondanks zelfzorgmaatregelen, kan het verstandig zijn om een arts of lactatiekundige te raadplegen.
• Infectiesymptomen: Symptomen zoals pus, intense roodheid, warmte rond de tepels of koorts kunnen wijzen op een infectie die medische behandeling vereist.
• Geen Verbetering na Behandeling: Als er na enkele dagen geen verbetering optreedt of de situatie verergert, kan het nodig zijn om medische hulp in te roepen om onderliggende problemen zoals een infectie of een anatomische afwijking van de baby uit te sluiten.

Conclusie

Tepelkloven zijn een veelvoorkomend probleem bij borstvoeding, maar met de juiste kennis en zorg kunnen ze effectief worden behandeld en zelfs voorkomen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de aanlegtechniek, de huid gehydrateerd te houden en te zorgen voor een goede hygiëne. Bij aanhoudende problemen is het raadzaam om professionele hulp te zoeken.

Borstvoeding is een bijzondere en waardevolle ervaring voor zowel moeder als kind. Door tepelkloven snel aan te pakken, kunnen moeders hun borstvoedingsreis met vertrouwen voortzetten en genieten van de voordelen die het biedt.